Budi najbolja verzija sebe
Osobni sustav vrijednosti je skup načela koja usmjeravaju ponašanje i donošenje odluka osobe. Ove vrijednosti pomažu pojedincu da odredi što mu je važno i smisleno. Snažan osobni sustav vrijednosti može osigurati strukturu i svrhu života i može biti izvor snage u teškim vremenima. Vrijednosti se …
Nije sebično sebe staviti na prvo mjesto. Zapravo, to je neophodno kako biste bili što bolji. Međutim, mnogi od nas osjećaju se krivima kada nešto čine za sebe, umjesto za druge. Mislimo da trebamo žrtvovati vlastite potrebe za dobrobit drugih. Ali ovakav način razmišljanja zapravo …
Nema sumnje da su društvene mreže promijenile krajolik spojeva. Ovih dana nije neuobičajeno da se ljudi upoznaju na internetu i uspostavljaju veze. Ali postoji i loša strana ovog trenda: stvaranjem internetske prisutnosti također možete smanjiti svoje šanse da pronađete ljubav. Kako to? Pa, sve ovisi …
Potreba da se svidimo dugim ljudima duboko je ukorijenjena u nama. Od pamtivijeka su ljudi živjeli u zajednicama i često je njihov opstanak ovisio o odobravanju drugih. I mi danas u svojim obiteljima, u djetinjstvu, želimo steći naklonost roditelja da bismo se osjećali sigurno. Ova …
Jeste li se ikada osjećali kao da ste izmanipulirani? Manipulacija može biti vrlo suptilan oblik emocionalnog zlostavljanja i može ju biti teško uočiti. Ponekad će manipulatori iskoristiti vaše vlastite emocije protiv vas, zbog čega ćete se osjećati krivima ili odgovornima za njihovo emocionalno stanje. Oni …
Kraj je godine. Nalazimo se u periodu kada uobičajeno sagledavamo prethodnu godinu i pokušavamo podvući crtu, vidjeti gdje smo i što smo ostvarili u protekloj godini. Ovo je također vrijeme planiranja i postavljanja ciljeva za iduću godinu. U ovom članku podsjetit ću vas na nekoliko …
Toksični odnosi su nažalost prečesti. Svi smo bili u barem jednoj vezi koja je bila štetna za nas, bilo da je to bila veza s članom obitelji, prijateljem ili romantičnim partnerom. Iako nikada nije lako otići od nekoga do koga nam je stalo, ponekad je …
Način na koji vidimo druge ljude i situacije je način na koji vidimo sebe. Sve što se događa je odraz odnosa koji imamo sami sa sobom. Jednom kada ovo shvatite, konačno ćete moći preuzeti odgovornost za to kako se osjećate a potom i transformirati svoje …
Postavljanje granica bitno je u bilo kojoj vezi – bilo da se radi o ljubavnom partneru, članu obitelji, prijatelju, kolegi, susjedu, prodavaču, a ponekad i slučajnom prolazniku. Postavljanjem granica pokazujete brigu o sebi i drugima dajete do znanja što ćete tolerirati u svom životu, a …
Većina nas ima nekakav sustav vjerovanja koji nas koči u životu. Bilo da se radi o uvjerenju da nismo dovoljno dobri, pametni ili sposobni, ta nas uvjerenja mogu spriječiti u postizanju naših ciljeva i punom potencijalu. Srećom, moguće je otpustiti ta ograničavajuća uvjerenja i zamijeniti …